(Foto: Reprodução)Durante uma entrevista ao site “Ego”, a apresentadora Patrícia Poeta falou sobre sobre a dieta que a fez emagrecer 10 quilos, e, durante a entrevista, ela contou que não fez nada radical e optou por uma reeducação alimenta.
“O que mais aprendi neste processo é que nada é proibido. Pode tudo, mas moderadamente.

Nas dietas você se priva de um monte de coisa e quando volta à vida normal, o peso reaparece em questão de dias. Você se priva de comer coisas que gosta, passa fome… Eu já fiz dietas em que passei fome.

Desta vez, comia até ficar saciada. Nunca passei fome, mas comia com qualidade.

Não foi nada sofrido”.

Segundo Patrícia, o grande segredo da dieta foi a mudança de alguns hábitos.

Ela, que não revela o peso atual, faz acompanhamento com endocrinologista e conta que vive subindo na balança “para não relaxar muito”.

Para a apresentadora, a parte mais difícil é manter o peso atual.

“”Acho mais difícil, porque é para a vida. Quando quero emagrecer, fico muito focada.

Tenho um objetivo e estabeleço uma meta, dependendo de quanto quero perder. No meu caso, tinha que perder muito.

Estava com meu peso da gravidez”, revela a apresentadora.

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Fonte: TV Foco