15 MOTIVOS PARA COMER CHIA | Saúde na Rotina

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    Nesse vídeo vamos te dar 15 motivos para comer mais chia! Essa sementinha tão pequenininha que não atrapalha o gosto de nada! Clique para assistir e ver todos os motivos 😉

    MOTIVOS PARA COMER CHIA:
    1- Fonte de cálcio
    2- Melhora a saúde intestinal
    3- Reduz o risco de doenças cardiovasculares
    4- Evita o envelhecimento precoce
    5- Possui aminoácidos essenciais
    6- Ajuda a regular o colesterol
    7- Ajuda a controlar o diabetes
    8- Deixa pele e cabelos bonitos
    9- Ajuda a fortalecer a imunidade
    10- Não atrapalha no gosto de nada
    11- Tem proteína
    12- Pode ser encontrada em vários lugares
    13- Ela é TÃO fofinha!
    14- Dá pra fazer várias receitas com ela
    15- Tem só 4 letras é é muito fácil de lembrar!

    Veja receitas ótimas com chia: https://goo.gl/HyLLlU

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