ACADEMIA EM CASA GASTANDO ATÉ R$100 | Saúde na Rotina

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    Separamos 11 equipamentos pra ter em casa que você pode comprar por menos de R$ 100. Vem ver o que escolher!
    São eles:
    1- Caneleira
    2- Elástico
    3- Colchonete normal
    4- Colchonete de yoga
    5- Kettlebell
    6- Barra pequena
    7- Anilhas
    8- Halteres
    9- Barra fixa
    10- Corda
    11- Fitball

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    CEP 05022-001 – São Paulo-SP

    Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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    Arte da Vinheta: Rafa Massa (http://rafamassa.com/)
    Música da Vinheta: “Sonhos”, da Banda Sexto Grau (www.sextograu.com.br)

    Nossos amados Goiaba-Patrões que nos ajudam a produzir conteúdo saudável pra todo mundo:
    Adilson Amaro,
    Alessandra Tavares,
    Alexandre Kitamura,
    Amanda Ribeiro,
    Christiana Serpa,
    Daniela Stocco,
    Débora Gomes,
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    Talita Ghiotti,
    Wallace Barbosa,
    Wenderson Martins,
    Zé Abreu

    Créditos das imagens do vídeo:
    Elástico: estilomakeuphair.com
    Fitball: pctrs.network.hu
    Kettlebell: crossfitblackburn.com.au
    Corda: media2.popsugar-assets.com