DÁ PRA SER SAUDÁVEL SEM SER CHATO | Saúde na Rotina

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    Esse é o Saúde na Rotina, o canal que ensina que dá pra ser saudável sem ser chato! Saúde sem radicalismos e sem dietas malucas. Exercícios para fazer em casa. Tudo sobre como melhorar sua qualidade de vida sem precisar mudar sua rotina de uma maneira exagerada!

    PROGRAMAÇÃO DE VÍDEOS NOVOS:

    2ª: LISTAS. Sempre uma lista de dicas pra você ficar mais saudável. Veja:
    3ª: PÍLULAS PARA EMAGRECER. Vídeos bem rápidos para te ajudar a emagrecer. Veja:
    4ª: Nossa OPINIÃO sobre temas saudáveis. Veja:
    5ª: BATE-PAPO AO VIVO às 21h. Todos os vídeos ficam gravados no nosso canal alternativo. Veja os anteriores:
    6ª: TREINO DE SEXTA. Fazemos exercício em casa usando as sugestões de vocês. Veja:
    Sáb: às vezes postamos vídeos fora do padrão, como pagamento de metas do financiamento coletivo (saiba mais em http://www.apoia.se/saudenarotina), sorteios, recados etc.

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    Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

    Nossos vídeos ao vivo acontecem toda quinta-feira às 21h e ficam disponíveis posteriormente nesse outro canal: https://www.youtube.com/SaudeNaRotinaAoVivo

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    Arte da Vinheta: Rafa Massa (http://rafamassa.com/)
    Música da Vinheta: “Sonhos”, da Banda Sexto Grau (www.sextograu.com.br)

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