FAZENDO EXERCÍCIO NA RUA | Saúde na Rotina na Carol Vaz EP.4

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    Nesse episódio colocamos a Carol pra correr! Foram várias corridinha pelo bairro para fazer o treino aeróbico do dia. Vem ver como foi 😉

    ACOMPANHE TODOS OS EPISÓDIOS DA SÉRIE SAÚDE NA ROTINA DA CAROL VAZ:

    Ep. 1: “O INÍCIO”: https://www.youtube.com/watch?v=9BEIMjJpuxc

    Ep. 2: “FAZENDO COMPRAS SAUDÁVEIS”: https://www.youtube.com/watch?v=mb2ChrsB-sU

    Ep. 3: “FAZENDO EXERCÍCIO EM CASA”: https://www.youtube.com/watch?v=JlLHY5TdZ5E

    Ep. 4: “FAZENDO EXERCÍCIO NA RUA”: https://www.youtube.com/watch?v=2PGW-u2M4xA

    Ep. 5 “MUDANDO O ESTILO DE VIDA”: https://www.youtube.com/watch?v=tZmgtsQ6oTk

    Ep. 6 “RESULTADOS”: https://www.youtube.com/watch?v=pRLyNWgP1xA

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    Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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