VAI COMEÇAR O VEDA DE LIVES

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    Todo dia em agosto teremos vídeo ao vivo com a gente, Diego Paladini (professor de Educação Física) e Dafne Amaro (instrutora de yoga), que somos os responsáveis pelo canal Saúde na Rotina. Vem conversar com a gente sobre saúde, exercício, alimentação, cachorros malteses, música ruim etc. Transmissão direto do QG Saúde na Rotina (vulgo nossa casa). Para falar no bate-papo, faça o login com a sua conta do YouTube 😉

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    Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Lembramos também que qualquer alimento, se ingerido em excesso, pode fazer mal. Por isso, sempre que possível, visite o seu nutricionista.

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